C'est fini, j'arrête ! - Tourner la page en amour, en amitié, au travail... et passer à autre chose

Pourquoi se retrouve-t-on parfois enfermé dans une relation qui nous fait du
mal ? Ou dans un travail qui ne nous plaît pas ? Qu'est-ce qui nous retient de
nous soigner d'une addiction ? Quelles peurs nous empêchent d'agir ?

Dans cet ouvrage, le psychothérapeute David Richo s'adresse à tous ceux qui
souffrent d'une même difficulté : celle de rester dans une situation qui "ne
marche pas". Ces situations, nous les connaissons tous, peuvent concerner la
sphère amoureuse comme professionnelle, une dépendance à une substance ou à
une activité, des histoires de famille, l'adhésion à un groupe... Bref, tout
ce dans quoi nous nous impliquons.

Certes, quitter une zone d'inconfort est parfois tout aussi effrayant que de
sortir de sa zone de confort ! Le plus difficile est d'identifier les causes
qui vous ont conduit à cette situation, de comprendre pourquoi vous vous y
cramponnez en dépit de ses désavantages ou de sa toxicité, puis de parvenir à
en sortir au bon moment. Le but de ce livre est de vous y aider.