- EAN13
- 9782412071434
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 19/08/2021
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines
Rémi Ragnar
First
Autre version disponible
-
Papier - First 12,95
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans
matériel.
Un programme mixte.
Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou
sans matériel à la maison, ce programme s'adresse à tous : hommes, femmes,
grands débutants, pour se transformer en 8 semaines.
\+ des vidéos disponibles de chaque session.
\+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
matériel.
Un programme mixte.
Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou
sans matériel à la maison, ce programme s'adresse à tous : hommes, femmes,
grands débutants, pour se transformer en 8 semaines.
\+ des vidéos disponibles de chaque session.
\+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
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